10 artis korea tercantik

10. Kim So-Yeon (김소연,金素妍)

diurutan ke sepuluh adalah Kim So-Yeon yang  terkenal  dalam drama All About Eve .  terutama dalam  drama TV. Pada tahun 2005, dia muncul di film Hong Kong berjudul  Tujuh Pedang .

9. Eugene Kim (김유진,金楢真)

Eugene Kim, atau Kim Yoo-Jin, memulai debutnya sebagai penyanyi dalam grup K-pop populer SES pada tahun 1997. Ia n terlihat amat baik di grupnya tapi pada tahun 2002 Dia memutuskan bersolo karier lalu Ia juga mulai main Film dan Drama dengan hasil yang beragam.

8. Han Ga-In (한가인,韩佳人)

Han Ga-In merupakan sebuah model dan aktris TV. Dia pertama kali muncul dalam drama TV Sunshine Berburu pada tahun 2000, dan kemudian  menjadi terkenal dengan penampilannya dalam drama hit Super Rookie di tahun 2005. Pada tahun yang sama, ketika dia berumur  23 tahun, ia memutuskan  menikah dengan seorang aktor yang ia temui dalam  film Handerchief Kuning pada tahun 2003.

7. Jeon Ji-Hyun (전지현,全智贤)

Jeon Ji-Hyun memulai karirnya sebagai model pada tahun 1997, dan  menjadi aktris dalam drama sampai 1999 ketika ia pindah ke film. film-nya  II Mare terbukti berhasil, tapi penampilannya dalam drama  komedi romantis, My Sassy Girl , yang meraih gelar kehormatan di Daejong Aktris Terbaik Festival Film di tahun 2002. termasuk film Jeon Windstruck dan Daisy.

6. Lee Da-Hae (이다해,李多海)

Lee Da-Hae adalah aktris drama TV. Setelah ia pindah kembali ke negara asalnya dari Sydney, Australia, ia memulai debutnya sebagai aktris dengan penampilannya dalam drama TV Ling Ling. Lee juga dikenal penari karena  tubuhnya terinspirasi karena gairah di tarian tradisional Korea. drama kenangan nya meliputi Green Rose , My Girl , dan Hello!Miss.

5. Son Ye-Jin (손예진,孙艺珍)

Son Ye-Jin membuat debut akting dalam drama Delicious Proposal . Dia kemudian melanjutkan dengan film dan telah sukses besar dalam industri film. Beberapa film terbaiknya adalah The Classic, A Moment to Remember , Open City, dan Istri saya Got Married.

4. Kim Hee-Sun (김희선,金喜善)

Kim Hee-Sun adalah aktris Korea paling terkenal tidak hanya di negara asalnya, tetapi juga di daratan Cina, Jepang, Hong Kong, Taiwan, dan seluruh Asia Tenggara. Kim telah bermain dalam drama TV dan film selama lebih dari satu dekade. Beberapa  film-nya adalah Ghost in Love, Bichunmoo , dan Mitos (berlawanan Jackie Chan ). Dia sudah menikah dan baru-baru ini telah melahirkan bayi perempuan.

3. Kim Tae-Hee (김태희,金泰希)

Kim Tae-Hee pertama mulai terkenal dari penampilannya dalam drama TV hit Stairway to Heaven , di mana ia memainkan saudara tiri yang jahat. Dia telah muncul dalam sejumlah drama TV populer dan film seperti Forbidden Love, Love Story in Harvard , dan Venus & Mars. Dia juga muncul dalam iklan yang tak terhitung untuk Samsung, Maxwell House, LG, Olympus, dan banyak lainnya.

2. Lee Hyo-Ri (이효리,李孝利)

Lee Hyo-Ri adalah penyanyi pop perempuan yang dibayar tertinggi di Korea Selatan.dia memulai kariernya sebagai penyanyi utama kelompok gadis populer K-pop Fin.KL pada tahun 1998, tetapi sejak itu telah menjadi penyanyi solo. Dia juga muncul dalam beberapa drama TV, namun tidak satupun dari mereka yang menerima pujian yang baik dari masyarakat.

1. Song Hye-gyo (송혜교,宋慧乔)

Song Hye-Kyo saat ini aktris Korea yang paling populer di Asia. Song memulai debutnya dengan memenangkan Grand Prize untuk mencari model dalam SunKyung Smart dan membintangi drama  Happy Morning pada tahun 1996. Dia membintangi drama yang cukup hits antara lain Autumn Fairy Tale , dan Full House . Karena popularitas dia sering muncul dalam iklan-iklan kwtika Ia tidak main dalam drama ataupun film.

poto 2 warna......................

 

klik disini ya............... untuk melihatfoto aslinya!!!

poster sehat

ayo cepetan klik disini

Mobile BRAVIA Engine

Apa itu BRAVIA?

BRAVIA merupakan suatu merk dagang dari sony untuk menamakan teknologi penampilan layarnya (high definition mereka).

Kata BRAVIA itu merupakan suatu singkatan dari Best Resolutiont Audio Visual integrated Architecture.

Mobile Bravia engine merupakan suatu teknologi reality display yang diperkenalkan oleh Sony yang dapat membuat tampilan foto menjadi lebih baik dengan peningkatan ketajaman dan kontras.

Pada BRAVIA dark dibuat lebih gelap,dan putih juga dibuat lebih putih juga ,sehingga dapat mensimulasiakan kontras yang lebih tinggi 

BRAVIA juga mempunyai ketajaman yang cukup,sehingga enak untuk dilihat. Selain itu adanya pengurangan noise atau gangguan digital akan membuat gambar terlihat jauh lebih jernih, jelas, dan apik.

Salah satu hape yang menggunakan teknologi BRAVIA ini adalah Sony Ericsson Xperia Arc.  

my siwon

siwonn

lihat , klik disini

Eat right for your age

Good health magazine

Tuesday, April 10, 2012

45

0

Also on Health & Wellbeing

Topics:

Good Health

Brought to you by Good Health magazine
It's no secret that eating well makes you feel great... and a healthy body equals increased body confidence. So discover the foods that will help you to feel fit, fabulous and sexy at at any age. By Bonnie Vaughan.

In Your 20s

You're at your physical peak. You've got energy to spare, and think little of burning the candle at both ends. Late nights, skipping meals and grabbing takeaways, snacks and sweets on the go — you can handle it! Or can you? You need more:
Calcium You're building the foundation for your future bone health now, so calcium is a must. "Bones don't fully thicken until your late 20s or early 30s," says Dr Catherine Itsiopoulos, spokesperson for the Dietitians Association of Australia. Nuture them by making low-fat yoghurt with fresh fruit your go-to snack.

Protein Because your body's cells are still growing, a daily intake of 60g to 70g of protein is vital. "Lean proteins are very important for a healthy metabolism and cellular renewal," says nutrition writer Judy Davie, aka The Food Coach. For protein in your diet, lean meat, poultry, eggs, fish, legumes and beans all fit the bill.
You need less:
Alcohol Binge-drinking, or drinking daily, introduces a range of long-term health issues — liver problems, high blood pressure, reduced fertility, heart attack, obesity and increased risk of cancer in later years. Itsiopoulos's advice is simple: "Have a couple of alcohol-free days every week."

In Your 30's

You're focused on career or children, or both. It's exhausting. It's also when you begin to age: By your early 30s your bone mass has peaked, your muscle mass begins its decline and your metabolism starts to drop. You need more:
Low-GI carbohydrates Oats, wholegrains, quinoa, sweet potato, brown rice, beans and pulses all break down slowly and release blood sugar gently into the bloodstream, which helps sustain energy levels. "They'll help feed the brain as well," says Davie.

Folate If you're trying for a baby you need 400mg to 600mg a day to produce and maintain new cells and reduce the risk of neural tube defects such as spina bifida. Folate-rich foods include asparagus, broccoli, chickpeas, wholegrain breads and walnuts.
You need less:
Mindless snacking If you're eating on the run or skipping meals, it's likely because you're putting in so many hours at work and/or caring for your kids. It's easy then to reach for chips, cake or chocolate when hunger strikes. But now that your metabolism is slowing, the kilos will start to pile on. Davie recommends sticking to three meals or five small meals a day, and not just picking up food along the way

In Your 40's

Along with the standard two to five per cent metabolic rate drop, your hormone levels are fluctuating, leading to irregular periods and, in some women, perimenopause. High cholesterol, heart disease, joint inflammation and unhealthy weight gain, especially around your middle, are now vital considerations. You need more:
Omega-3s Numerous scientific studies have shown that long-chain omega-3 fatty acids can reduce triglycerides and inflammation, boost heart health and immunity, balance hormone levels and enhance mood. The best sources are oily fish — salmon, tuna, mackerel, sardines, trout — and a good quality fish oil supplement providing a daily maintenance dose of at least 1200mg of EPA and DHA combined. "If you aren't already taking a supplement, now's a good time to start," says Davie.
You need less:
Saturated fat "High cholesterol is a major risk factor for heart disease, and saturated fats can increase that," says Itsiopoulos. Avoid foods that have the words ‘hydrogenated oil' on the label. Replace animal fats with olive oil and healthy spreads like reduced-fat canola. Healthy diet shifts like putting avocado on your wholegrain toast instead of butter — it's rich in monounsaturates, antioxidants and omega-3s and 9s — will also help prevent extra abdominal weight gain, which is very hard to shed.
For the full story, see the May issue of Good Health. Subscribe to 12 issues of Good Health for $49.95 and go into the draw to WIN a trip of a lifetime to Tahiti and Los Angeles, valued at $26,000!

0